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| 關於泡菜減肥發? 關於泡菜減肥該怎樣吃法呢?真的可以減嗎?? 最佳解答: 關於泡菜減肥發? 我是有看過文章是說韓國明星尹恩惠有用泡菜減肥法來減肥尹恩惠不再選擇激烈的節食方法1天只攝取1500大卡起床時先吃1顆綜合維他命,三餐吃半碗白飯外,泡菜、蔬菜盡量吃,並簡單配一些水煮雞胸肉、魚湯等等若是運動後感到飢餓，就吃20顆草莓或是半根香蕉，並在睡前4、5個小時完全禁食其實很多人都以為泡菜很不健康,不過只要你吃的是優質泡菜其實不用擔心吃太多泡菜容易致癌這邊有幾款泡菜食譜,主要都是針對減肥的人設計所以熱量都很低,我自己也有煮過,好吃~又不怕胖給你參考「泡菜減肥食譜 讓你9天見奇跡」http://slimrate.blogspot.tw/2013/05/Kimchidiet.html 參考資料 me 2013-06-13 09:00:06 補充 其實飲食上其實只要有控制,再加上規律的運動很好瘦喔~我自己其實就是利用活力纖~控制我的飲食當然,運動就規律地做其實我以前很愛吃消夜,之後才慢慢戒掉其實戒消夜需要時間拉~而且我自己經驗是越急~越難瘦~ 相關詞： 尹恩惠資料,尹恩惠朱智勳,尹恩惠個人資料,尹恩惠金鐘國,尹恩惠整形,尹恩惠 韓劇,尹恩惠孔侑,尹恩惠 朴信惠,尹恩惠部落格,尹恩惠;金鍾國尹恩惠,減肥,泡菜,水煮雞胸肉,綜合維他命,韓國,減肥食譜,不用擔心,節食,魚湯 以上來源:奇摩知識+若有侵權請來信告知謝謝 熱門關鍵字:,筆記型電腦團購 好站推薦:筆記型電腦選購 |
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